GHID DE SĂNĂTATE ÎN 40 DE PAŞI- 3

Revin cu noi dezvăluiri senzaţionale ale „specialiştilor” în privinţa modului în care ar trebui să trăiţi ca să aveţi o viaţă mai bună. Despre bani, nu vorbeşte niciun expert.

GHID DE SĂNĂTATE ÎN 40 DE PAŞI cu adăugirile subsemnatului

Societate
24. Telefonează-le cât mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri. (Că ei sunt atât de chitroşi încât fac economie la minutele de pe telefon!)
25. În fiecare zi, dă ceva bun cuiva. (Asta ar trebui să o ştie soaţa că n-am mai mâncat mâncar caldă, ăhăhă! )
26. Iartă şi acceptă, atât cât este posibil. (De neiertat sunt funcţionarii de la stat, şefii care-ţi taie din salariu, companiile de telefonie care-ţi încarcă factura, cei de cablu, că-ţi pică exact atunci când echipa favorită dă gol şi mulţi, mulţi alţii!)
27. Petrece timp cu oamenii mai in vârstă şi cu cei mici. (Concret mergi la şah în parc cu fiică-ta şi las-o pe ea să mute piesele! Să vezi ce-o să le placă moşilor!)
28. Încearcă să faci cel puţin trei persoane să surâdă, în fiecare zi. (Tot de şef ne legăm! Pe mine m-a făcut atât de tare să râd, încât mi-a rămas ditamai rânjetul pe faţă!)
29. Ce gândesc ceilalţi despre tine, nu este treaba ta. (Nici măcar ce zice şeful?)
30. Serviciul tău nu va avea grijă de tine când vei fi bolnav. Prietenii tăi, DA. Păstrează legatură. (Păi şi nici ei să nu mai muncească? Că doar ai nevoie de pastile, căldură, ceai fierbinte etc)
31. Nu urî pe nimeni, chiar dacă ai motive; te încarci negativ, în mod inutil. (A se vedea nr. 26. Pe ăia n-ai cum să nu-i urăşti!)
 
Viaţă
32. Comportă-te bine! (Ar trebui să afle şi individul din autobuz care şi-a şters nasul de geaca mea, încercând să-mi ia portofelul din buzunarul de la spate!)
33. Aruncă tot ce nu este util; păstrează ce este frumos sau vesel. (Inutile pentru mine sunt cremele, fardurile, rujurile lui „Iubire”. Să le aruncăm, zic!)
34. Natura vindecă totul. (Într-adevăr, mi s-a spus că „iarba” ajută!)
35. Indiferent că e vorba de o situaţie bună sau rea, ea se va schimba… (În şi mai rău, evident!)
36. Puţin contează cum te simţi; scoală-te, îmbracă-te şi ieşi în lume. (Să iasă afară marii specialişti pe vremea asta şi nici să nu-şi ia umbrelă cu ei!)
37. Ce este mai bun urmează să ţi se întâmple. (Din păcate, unii mor tot aşteptând chestia asta!)
38. Când te trezeşti dimineaţa, multumeşte că eşti în viaţă. (Şi că şi astăzi ai facturi de plătit, şefi şi trafic de suportat!)
39. Forul tău interior este întotdeauna fericit. Deci, fii fericit! (La final, hai să fiu finuţ! De acord cu remarca 39. Fiecare merită să fie fericit!)

Ultimul, şi nu cel mai puţin important:
40. Oferă-le acest ghid, tuturor celor pe care-i preţuieşti şi tuturor celor care-ți sunt potrivnici, ca să le fie de ajutor în viață. (Voi în ce categorie credeţi că intraţi faţă de mine?)

GHID DE SĂNĂTATE ÎN 40 DE PAŞI- 2

Continuu sfaturile specialiştilor în privinţa unei vieţi sănătoase.

Ghid de sănătate în 40 de paşi, cu adăugirile subsemnatului

Personalitate
11. Nu-ţi compara viaţa cu a celorlalţi. N-ai nici o idee cum este, cu adevărat, viaţa lor. (Adevărul e că dacă te uiţi în portofel, nu-ţi mai vine să compari nimic nici măcar cu alocaţia copilului!)
12. Evită gândurile negative sau lucrurile pe care nu le poţi controla. Investeşte mai degrabă energia în momentul prezent. (Să-i spună cineva şi soacrei de povestea asta. Poate mai ia şi ea o pauză!)
13. Nu face mai mult decât poţi. Cunoaşte-ţi limitele. (Eu pe ale mele le ştiu bine, şeful nu vrea să înţeleagă, însă!)
14. Nu pierde preţioasa ta energie în bârfe. (Păi să renunţ şi la ultima plăcere?! Asta NU!)
15. Visează mai des cu ochii deschişi. (Vezi să nu dai cu capul de stâlp!)
16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce îţi trebuie. (Mai puţin o maşină, o casă şi două blonde cu săni mari! Oricum nu le vei avea pe toate niciodată, aşa că e bine să nu fii invidios!)
17. Uită problemele din trecut. Nu le aduce aminte celorlalţi, erorile trecutului. Asta o să distrugă fericirea din prezent. (Ce-aş vrea să uite şi banca de creditul luat acum cinci ani!)
18. Viaţa este prea scurtă pentru a o risipi, răzbunându-te. (Spune-i asta şi vecinei de 100 de ani, care îmi tot aruncă cu lături pe maşină!)
19. Împacă-te cu trecutul tău, ca să nu-ţi distrugă prezentul. (În trecut, aveam 10 iubite deodată, acum, o nevastă! Cam greu să te împaci cu prezentul!)
20. Nimeni nu are grijă de fericirea ta, în afară de tine însuţi. (Aici ar intra un comentariu cam porno, aşa că mă abţin!)
21. Fii conştient că viaţa este o şcoală şi că tu eşti aici pentru a învăţa. Problemele fac pur şi simplu parte din programul tău şcolar; ele apar şi dispar ca ora de algebră, dar lecţiile pe care le vei învăţa sunt pentru toată viaţa. (Pe Becali nu l-a întrebat nimeni câtă şcoală are şi o duce tareeee bine!)
22. Surâde şi râzi cât mai des posibil. (Râde-i în faţă mai ales şefului care e nervos pe tine! Să vezi ce bine o duci după!)
23. Nu trebuie să câştigi fiecare ceartă. Acceptă că şi alţii au dreptate. (Pe asta chiar o ştiam. De aceea îi spun mereu: „Da, iubita mea, ai dreptate!)

GHID DE SĂNĂTATE ÎN 40 DE PAŞI- 1

Daca tot se apropie week-end-ul, am zis să vă recomand câteva „poveţe” de la specialişti. Cică, dacă le respectăm, vom fi mult mai sănătoşi. Merită aruncat măcar un ochi!

GHID DE SĂNĂTATE ÎN 40 DE PAŞI cu adăugirile subsemnatului

Sănătate
1. Bea multa apă. (Ca să fii sigur de reuşită, încearcă înainte nişte castraveţi muraţi!)
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de prinţ si o cină de cerşetor. (La cât de mult găteşte „Iubire”, sigur mă descurc cu cina!)
3. Mănâncă mai multă mâncare care creşte în copaci şi în plante şi mai puţin din cea care este prelucrată. (Scoarţa de copac intră în această categorie?)
4. Trăieşte cu cei trei 3 E: Energie, Entuziasm şi Empatie. (Eu trăiesc cu un C- Cristina, şi doi de S- Sophia şi Soacra!)
5. Gaseşte puţin timp ca să meditezi. (În fiecare dimineaţă, cu ziarul în mână!)
6. Joacă-te mai des. (Aici sunt campion, de când a apărut Sophia!)
7. Citeşte mai multe cărţi decât ai citit anul trecut. (Reuşesc sigur cei care, anul trecut, au citit 0!)
8. Aşază-te, în linişte, cel puţin 10 minute în fiecare zi. (N-am prea înţeles-o pe asta, dar sigur are legătură cu punctul al 5-lea! Rezolvarea e acolo!)
9. Dormi cel puţin 7 ore. (Doar dacă o trimit pe Sophia în deplasare!)
10. Mergi în fiecare zi zâmbind, timp de 10 până la 30 de minute. (Dacă facem asta cu toţii, o să umplem străzile de zâmbăreţi!)

PS: REVIN ÎN ALTE ARTICOLE CU CELELALTE 30 DE PUNCTE.

ÎMI PUN CENUŞĂ ÎN CAP!

Sophia cu tati

Retractez tot ce am spus despre urarea „Să-ţi trăiască fetiţa!” şi îmi cer scuze tuturor celor pe care i-am jignit, enervat sau deranjat cu postarea de acum câteva zile.

Nu am să dau foarte multe detalii, dar, de curând, mi-am dat seama că aceasta este cea mai frumoasă urare posibilă. Să-ţi trăiască fetiţa/ băieţelul este singurul lucru pe care ţi-l doreşti. Asta deşi trăim în secolul XXI şi medicina a avansat enorm faţă de momentul în care a apărut această urare.

Din păcate, chiar şi acum, pot apărea momente critice în care poţi simţi că îţi pierzi copilul şi că, pur şi simplu, eşti la mila lui Dumnezeu.

Aşa că revin şi le mulţumesc din suflet tuturor celor care mi-au adresat urări, indiferent de forma lor. Sunt gânduri de bine şi cel care le primeşte este obligat să se bucure că cineva şi-a întrerupt activitatea cotidiană şi i-a spus câteva cuvinte din suflet.

Încă o dată, mulţumesc şi să-mi trăiască fetiţa!